Denne bog er lavet med et ønske om, at alle skal have muligheden for at spise god mad og sund mad – på samme tid.

Hvem vil ikke gerne kunne spise sundt og velsmagende mad og selv lave maden?

Denne kogebog er ikke kun til dem, som kan lide at lave sund mad, som smager godt. Det er også en bog til dem, der gerne vil lære at lave mad og spise sundt – og endda begge dele. For god mad og sund mad behøver ikke være to adskilte ting – det er muligt at lave lækkert mad, som smager godt og samtidig er sundt.

Bogen indeholder opskrifter på helt traditionelle danske retter med ingredienser, som kan findes i et hvert supermarked. Kort sagt, er det retter, som danskerne kan lide, både at spise og at lave.

Men bogen indeholder også opskrifter fra andre lande, som mousaka fra Grækenlad, sushi fra Japan, pizza fra Italien og guacamole fra Mexico.

Fælles for alle opskrifter i bogen er, at de lever op til anbefalingerne for ernæringsrigtig kost.

Prøv en opskrift fra bogen – klik her.

Så spis god mad – spis sundt.